”Plan i eget arbejde”
- personlig planlægning

Formål

At blive mere effektiv og få mindre stress. På dette kursus får du værktøjer, som vil gøre det muligt for dig at skabe mere overblik over hverdagens mange krav på jobbet. Disse værktøjer vil gøre dig mere effektiv, øge din arbejdsglæde og reducere dit stressniveau.

Udbytte

Du bliver bevidst om:

tidsforbrug
prioritering af de forskellige opgaver

Der sættes fokus på dine arbejdsopgaver i relation til:

hvad der er ”vigtigt” og hvad der ”haster”
træning i at afgrænse og formulere målsætninger for såvel store som små opgaver

Endelig vil du blive trænet i kommunikationsstrategier og metoder der sætter dig i stand til at:

”sige fra” på en konstruktiv måde
deltage i og lede møder mere effektivt

Indhold

Kurset veksler mellem oplæg og øvelser, hvor der primært tages udgangspunkt i dine daglige arbejdsopgaver. Du vil blive introduceret til forskellige redskaber, der kan støtte planlægningen og organiseringen af det daglige arbejde.

· Afgrænse og konkretisere målet med opgaverne

· Analyse af dit nuværende tidsforbrug

· Nedbrydning af opgaver i synlige dele

· Prioritering af arbejdsopgaver ud fra hvad er ”vigtigt” og hvad der ”haster”

· Bliver bevidst om din måde at kommunikere på – er den effektiv?

· Uddelegering af opgaver

· Mindmap som planlægningsværktøj

· Effektive møder

· Stresshåndtering – lær at sige fra.

Tid:

Kurset er et 1-dagskursus fra 9.00-16.00 og kan afholdes året rundt efter jeres kalender og ønsker.

Sted:

I jeres lokaler i Københavnsområdet. Kørepenge til instruktør kr. 145,-

Instruktør:

Topprofessionel instruktør med stor praktisk erfaring fra arbejdsmarkedet og relevant teoretisk uddannelse.